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开孝门四言八句？

香山青松拂九霄，昔日冠盖贵门朝。 小祖遗训绵绵在，家风孝悌永流传。

李营街道为进一步加强军政军民团结，不断提升和丰富“双拥”工作内涵，营造浓厚的尊军崇军氛围，在街道辖区全面开展双拥宣传工作。，日照市水利局党组成员、副局长王宁，市水土保持治理保护中心副主任仝桂良，东港区水利局党组书记、局长赵世亮出席发布会并回答记者提问。

只有做运动后才会产生乳酸？如何去除？

乳酸是在无氧运动或者高强度运动期间肌肉产生的代谢产物。不仅仅是运动后会产生乳酸，运动过程中也会产生乳酸。然而，乳酸并不会对身体造成有害影响，尽管常常被认为是引起肌肉酸痛的原因。乳酸会在运动后逐渐消散，无需特别去除。 以下是一些可以促进乳酸消散的方法： 1. 温和地进行放松活动：进行低强度的有氧活动，如慢跑或骑自行车，有助于促进乳酸消散。 2. 适当休息：给肌肉充分休息和恢复的时间，以便更好地排除乳酸。 3. 深呼吸：通过深呼吸来增加血液中氧气的供应，有助于乳酸的消散。 4. 饮食调整：均衡饮食，摄入足够的碳水化合物能为肌肉提供能量，并有助于加速乳酸消散。 尽管乳酸并不需要特别去除，但如果你经常感到肌肉酸痛，不妨尝试以上方法来加速乳酸的消散。

不只是技术的盛宴，数贸会更是一场全球贸易领域的盛典。， 电视剧《亮剑》已经是我们熟悉到不能再熟悉的电视剧了，除了李云龙等众多主要角色之外，还有一个比较严肃的配角，他就是整部剧最大的首长--师长！ 首长的原形综合了抗战中多个将军的特点，但给人的感觉却是不怒而威，很有气场，尤其是训斥李云龙的时候，更是把气场刻画的入门三分，因此这位首长虽然出镜不多，但给观众留下的印象比较深刻。

如果想了解明史却不想看清朝人写的史书应该看谁的比较

如果你想了解明朝历史，但不想阅读由清朝人撰写的史书，你可以选择阅读一些由明朝时期的学者、官员或其他史书编纂者所写的历史资料。以下是几位明朝时期的著名历史学家和他们的作品，你可以考虑阅读他们的作品来了解明史： 1. 文徵明（钟繇）: 他是明朝时期著名的文学家、书法家、画家，也涉及历史学研究。他的著作《明史》为明朝史学的重要资料之一。 2. 陈仁锡：他是明朝末年的历史学家，他所著的《明史贯》是对《明史》的补充和修正，被称为明朝末年最全面和权威的史书之一。 3. 马钰：他是明朝中期的史学家，他所著的《正史纲目》是对历代正史进行整理、总结和评注的重要著作之一，其中也包括了对明朝的记载。 另外，还有一些史书编纂的官方记载，如《明史》、《明实录》等，虽然是由清朝人编撰，但它们也是研究明朝历史的重要资料。如果你对清朝人的史书有所顾虑，可以同时参考这些官方记载和明朝时期的学者著作，以综合多方资料来了解明朝历史。

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